iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
千萬記
愛瘦身
/
千萬記
/
關鍵字:
『 千萬記』
,共有1筆搜尋結果
冰與火之敷 冰敷急救、熱敷復原
2017-12-08
熱敷
冰敷
患處
適宜
急性
燙傷
傷處
千萬記
復原
應用
常常有團員會問小編,肌肉拉傷時到底要冰敷還是熱敷? 原則上,剛受傷時要先以冰敷消腫,待症狀減緩後再以熱敷,但該怎麼敷?敷多久?敷的時機點又為何呢?今天就讓小編帶
常用關鍵字
合度
穿鞋
角度
蝦米
型態
鍛鍊
小於
脂肪量
醬醬
客座
教練會
桌菜
精細
澱粉類
大於
挨餓
維多利亞
供應給
日記
不動聲色
贊助連結